¿Qué son las cetonas exógenas?

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No se puede negar. Las cetonas exógenas son el producto más candente del mercado en la actualidad, especialmente para las personas interesadas en la cetosis y las dietas cetogénicas. Por lo general, vienen en varias formas y, lo que es más importante, se utilizan para muchas aplicaciones diferentes. Por ejemplo, la reducción de los síntomas de cetosis, la quema de grasa, la mejora del rendimiento físico o el rendimiento mental son ciertas formas en que se utilizan las cetonas.

¿Qué son los suplementos de cetonas exógenas?
Los suplementos de cetonas a menudo se conocen como cetonas exógenas, lo que significa que se producen externamente, fuera de su cuerpo. Se opone a las cetonas que su cuerpo produce cuando los carbohidratos son limitados y usted está en estado de cetosis. Generalmente, se elaboran en el laboratorio y luego se elaboran en forma de suplemento para ingerir. Hay 3 cetonas que su cuerpo produce cuando sigue la dieta cetogénica: acetoacetato, acetona y beta-hidroxibutirato (BHB).
  • La cetona que se encuentra en la cetona exógena es BHB. Eso es porque su cuerpo lo utilizará de manera muy eficiente.
  • Se les llama combustible para la formación de energía mitocondrias en las células de su cuerpo. Son la fuente alternativa de combustible a la glucosa.
  • Son los compuestos simples debido a su peso y pequeña estructura molecular.
¿Por qué tomar suplementos de cetonas exógenas?
Hay ocasiones en las que comer un suplemento totalmente cetogénico no es realista ni deseado. Es muy difícil y restrictivo para muchas personas seguirlo. Hay personas que se sentirán con menos energía con la dieta cetogénica completa, por lo que usarán el suplemento de cetonas exógenas como la forma específica de obtener los beneficios de la cetosis en sus comidas. Suponga que es un atleta que quiere tener carbohidratos para el rendimiento, entonces no obtendrá los beneficios completos de la cetosis ya que no estará completo. Por lo tanto, necesitará carbohidratos durante el entrenamiento, pero es posible que desee que las cetonas impulsen su entrenamiento más largo. Es donde el suplemento de cetonas exógenas es beneficioso.

Beneficios de los suplementos de cetonas exógenas
Los suplementos son de gran ayuda mientras se pasa al estado de cetosis y se entra en un estado de ayuno. Es donde generalmente resultan muy útiles. Le ayudarán a volver a la cetosis en cualquier momento, que esperar unos días. Se toman entre las comidas para dar un golpe rápido de cetonas o antes del entrenamiento para obtener energía adicional. Tomar suplementos de cetonas o seguir la dieta cetogénica significa obtener varios beneficios en su vida, que incluyen:
  • Mejorando el rendimiento cognitivo
  • Pérdida de peso rápida y hambre reducida
  • Alto enfoque mental
  • Glucosa en sangre regulada
  • Menos inflamación
  • Disminuir el riesgo de cualquier enfermedad.
Los suplementos de cetonas se dividen en 3 categorías comúnmente accesibles para el consumo:
  1. Sal cetona
  2. Éster de cetona
  3. Aceite de cetona
Atención al comprador: encontrará algunos de los productos que pueden tener " cetonas exógenas " en el nombre y también pueden sugerir que ayuden a mantener la cetosis, pero no son lo que parecen. Es muy importante que compre en la auténtica tienda de suplementos de cetonas y obtenga todos los beneficios de los suplementos de cetonas.
 
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