13 Beneficios del extracto de semilla de uva basados en evidencia

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13 Beneficios del extracto de semilla de uva basados en evidencia


Si bien es posible que conozca los muchos beneficios de las uvas para su salud, es posible que no sepa que el extracto de semillas de uva también tiene muchos beneficios.
Estos compuestos están llenos de antioxidantes, que pueden ayudar a prevenir enfermedades cardíacas, cáncer, deterioro cognitivo e incluso combatir los signos del envejecimiento.
Al combatir los radicales libres y combatir el estrés oxidativo, este tratamiento a base de hierbas podría ayudar a resolver muchos de sus problemas de salud.

Entendiendo el extracto de semilla de uva
El extracto de semilla de uva se elabora a partir de semillas de uva.
Estas uvas se utilizan habitualmente en la elaboración de vino o mosto.
Se elabora secando y luego pulverizando semillas de uva.


Este polvo luego se pone en forma de cápsula o tableta.
Este extracto es una fuente altamente concentrada de antioxidantes, los cuales son muy beneficiosos para la salud.
Los antioxidantes en el extracto de semilla de uva incluyen flavonoides, ácidos fenólicos y antocianinas.

Este extracto también es la principal fuente de proantocianidina.
Este polifenol en particular es lo que hace que su boca se frunza y se sienta seca cuando bebe jugo de uva o vino tinto.

Sin embargo, también es responsable de muchos de los beneficios para la salud que se encuentran en las uvas y el extracto de semilla de uva ( 2 ).
Algunas personas asumen que el extracto de semilla de uva también contiene resveratrol, que es otro potente antioxidante que se encuentra en las uvas.
El resveratrol se encuentra principalmente en la piel de las uvas, mientras que los antioxidantes particulares en el extracto de semilla de uva se encuentran solo en las semillas.

Si bien estos antioxidantes realizan funciones similares, el extracto de semilla de uva no contiene resveratrol.
El extracto de semilla de uva es eficaz porque sus poderosos polifenoles reducen el estrés oxidativo, que es una de las principales causas de muchos problemas crónicos de salud.

Las proantocianidinas en el extracto de semilla de uva son responsables de la construcción de complejos oligoméricos de proantocianidina (OPC).
Pueden reducir la inflamación, matar varios microbios, proteger las células del daño y el envejecimiento y mejorar su capacidad natural para combatir enfermedades).

El extracto de semilla de uva está disponible en muchas formas.
Siempre debe leer atentamente la etiqueta antes de tomar este suplemento.

Generalmente se tolera bien.
Sin embargo, debe hablar con su médico antes de tomarlo, si está tomando algún medicamento.
Tomar hasta 2,000 miligramos por día puede ayudar a muchas afecciones y respaldar su salud en general.
Es posible que necesite una dosis más pequeña para necesidades específicas.

 

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Mejora la salud de su corazón
Al reducir el estrés oxidativo y combatir el daño, el extracto de semilla de uva tiene muchos beneficios para la salud y función general de su corazón.

Puede ayudar a controlar la presión arterial, reducir el riesgo de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular y mejorar la salud de su corazón de muchas otras formas.
Uno de los beneficios del extracto de semilla de uva es que puede reducir la presión arterial.
Entre aquellos con resistencia a la insulina, otro factor de riesgo de enfermedad cardíaca, este efecto es aún más sustancial.
Estos resultados se han corroborado muchas veces.
El aceite de semilla de uva puede reducir la presión arterial debido a sus altas concentraciones no solo de OPC sino también de ácido linoleico, otro polifenol.

Este compuesto mejora la circulación sanguínea protegiendo y fortaleciendo vasos y arterias.
Estos compuestos también reducen el daño del estrés oxidativo y mejoran la producción de óxido nítrico.
El estrés oxidativo y los niveles elevados de inflamación están asociados con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, ya que la oxidación de ciertos tipos de colesterol conduce a la formación de placa arterial, conocida como aterosclerosis.

El extracto de semilla de uva ayuda a reducir este riesgo, al bloquear la oxidación del llamado colesterol "malo" o colesterol LDL, en el vaso.

Estos resultados se han observado tanto en ensayos clínicos como en animales.
Finalmente, el extracto de semilla de uva protege su corazón, ayudando a prevenir la formación de coágulos de sangre, que pueden provocar un derrame cerebral o una embolia pulmonar.
En estudios con animales y células, este suplemento a base de hierbas redujo la coagulación sanguínea.


Mejora los síntomas de la diabetes
Entre los otros beneficios importantes del extracto de semilla de uva se encuentra su capacidad para reducir los niveles de azúcar en sangre, al tiempo que controla otros factores que contribuyen a la diabetes, incluidos el colesterol y los triglicéridos.
El extracto de esta planta también ha sido eficaz para reducir la resistencia a la insulina, que puede regular los niveles de azúcar en sangre y restaurar niveles saludables de insulina y azúcar en la sangre.

Los estudios celulares que utilizan extracto de semilla de uva mostraron que este suplemento detuvo la absorción de carbohidratos al inhibir ciertas enzimas digestivas que descomponen los carbohidratos complejos.
Cuando se reduce esta enzima, su cuerpo absorbe menos azúcar de estos carbohidratos, lo que estabiliza los niveles de glucosa en sangre después de las comidas ricas en carbohidratos.
En ensayos con animales, los sujetos con diabetes que fueron tratados con extracto de semilla de uva también fueron protegidos contra problemas pulmonares, daño cerebral), enfermedad cardíaca, así como daño a la vejiga y al riñón .

Un síntoma común de la diabetes es el dolor nervioso debido a la neuropatía, y los ensayos con animales mostraron que este suplemento también puede ayudar a prevenirlo.



Mejora la función cerebral y reduce la degeneración.
Además de proteger su salud física, el extracto de semilla de uva puede ayudar a proteger su salud y función neurológica.

A medida que envejecemos, las células de nuestro cerebro mueren naturalmente y nuestra cognición se ralentiza.
Ciertos trastornos, como el Alzheimer y otras formas de demencia, aceleran este declive, lo que resulta en problemas de memoria y cognición, además de aumentar el estrés y la depresión.
Como antioxidante natural, el extracto de semilla de uva puede ayudar a reducir el estrés oxidativo que contribuye a la neurodegeneración.
En un ensayo clínico, los pacientes de edad avanzada experimentaron una reducción de la depresión, así como niveles más bajos de estrés, al mismo tiempo que mejoraron la cognición.

En estudios celulares y animales, los científicos señalan que el extracto protegió a las neuronas contra la muerte celular y el daño causado por varios químicos en el cerebro).

El Alzheimer es causado por el daño de los radicales libres.
Esto resulta en mutaciones de proteínas en el cerebro.

Los compuestos en las uvas, así como en otras bayas, contienen antioxidantes polifenólicos que pueden proteger contra este daño y reducir el deterioro cognitivo causado por esta degeneración celular.
Los ensayos con animales han demostrado que el extracto de semilla de uva reduce el riesgo de desarrollar Alzheimer de varias formas.
Esto incluye estimular la memoria, prevenir la mutación de ciertas proteínas en el cerebro y detener el daño causado por los radicales libres en las áreas del cerebro responsables de la memoria.



Puede reducir el riesgo de cáncer
Además de mantener su corazón y cerebro sanos, el extracto de semilla de uva también puede ayudarlo a protegerse de ciertos tipos de cáncer.
Por ejemplo, en un estudio con más de 35,000 participantes, se demostró que el uso de extracto de semilla de uva reduce el riesgo de desarrollar cáncer de próstata en más del 40 por ciento.

Se observaron resultados similares en un estudio a gran escala relacionado con la leucemia.

En ensayos con animales, este suplemento a base de hierbas redujo las tasas de cáncer de piel al bloquear el daño oxidativo que causa esta enfermedad.
En estudios adicionales, el extracto de semilla de uva también fue eficaz para bloquear los cánceres de hígado, mama), pulmón y colon.
Si tiene cáncer, el extracto de semilla de uva puede ayudarlo a reducir los efectos dañinos de los tratamientos más comunes utilizados para tratar esta enfermedad, al tiempo que ayuda a que estos tratamientos funcionen de manera más efectiva.
Al proporcionar una alta concentración de antioxidantes, el extracto de semilla de uva puede ayudar a bloquear el daño de los radicales libres que son parte de la quimioterapia y la radioterapia.
Las altas concentraciones de antioxidantes también pueden ayudar a reducir otros síntomas, como el deterioro del sistema inmunológico y la inflamación intestinal.

 

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Ayuda a combatir infecciones
Hay varias formas en que el extracto de semilla de uva puede ayudarlo a protegerse de las infecciones.

Se ha demostrado que un extracto de semilla de uva ayuda a combatir la Candida albicans, que es una levadura común que da como resultado muchos problemas de salud diferentes.

El crecimiento excesivo de cándida puede causar problemas digestivos, aftas, candidiasis vaginal y candidiasis invasiva, que infecta el torrente sanguíneo y los órganos.

Los flavonoides de este suplemento a base de hierbas son eficaces para combatir este hongo parásito.

Un estudio mostró que estos compuestos podrían ayudar a reducir el crecimiento excesivo de Candida después de solo cinco días de tratamiento .

En estudios celulares, el extracto de semilla de uva también inhibió el crecimiento de Escherichia coli y Bacillus cereus, que pueden causar infecciones intestinales peligrosas, así como Staphylococcus aureus y Pseudomonas aeruginosa.

Estas son causas importantes de infecciones comunes de tejidos blandos en los hospitales .

Muchas de estas bacterias pueden causar daños considerables o incluso la muerte.

En un estudio, esta planta incluso pudo combatir el MRSA resistente a los antibióticos .



Mejora la pérdida de peso
La evidencia sobre el uso de extracto de semilla de uva para impulsar la pérdida de peso es mixta.

Sin embargo, hay algunos resultados prometedores con respecto al potencial de este suplemento para mejorar la quema de grasa, lo que puede, indirectamente, afectar la pérdida de peso.

En ensayos con animales, los sujetos tratados con aceite de semilla de uva mostraron una mejor quema de grasa, niveles más bajos de lípidos y una capacidad mejorada para bloquear la acumulación de grasa en el hígado .

Se desconoce la dosis más eficaz para producir una respuesta eficaz y consistente.

Por lo tanto, se necesita más investigación sobre este efecto para sacar conclusiones finales.



Protege la función renal y hepática
Los antioxidantes en el extracto de semilla de uva también pueden proteger y mejorar la función de su hígado y riñones.

Esto puede proteger su salud en general de varias formas.
En un ensayo clínico, los pacientes con enfermedad renal vieron mejoras en la función renal en general, mientras tomaban este suplemento .
En estudios con animales, el uso de extracto de semilla de uva también promovió la salud renal, al reducir la inflamación y producir más enzimas protectoras.

Su hígado procesa las grasas y elimina las toxinas y los desechos del cuerpo.
El aceite de semilla de uva puede revertir la acumulación de grasa en aquellos que padecen la enfermedad del hígado graso , al mismo tiempo que lo protege del daño causado por otras fuentes.

Esto incluye proteger el hígado de diversas sustancias químicas, metales pesados y medicamentos, así como del suministro inadecuado de sangre (o la obstrucción de los conductos biliares.
Todos estos pueden afectar la función hepática.
Un extracto de semilla de uva ha sido más eficaz que otras formas de antioxidantes para proteger el hígado.



Protege la salud reproductiva masculina
En ensayos con animales, se demostró que el extracto de semilla de uva mejora los niveles de testosterona en sujetos masculinos, al mismo tiempo que previene el daño a los testículos causado por sustancias químicas y medicamentos.
Esto probablemente se deba a su capacidad para bloquear las enzimas aromatasa, que convierten los andrógenos en estrógenos .



Previene la caída del cabello
Si bien se necesita más investigación para confirmar estos resultados, los estudios preliminares indican que los antioxidantes de la semilla de uva pueden ser beneficiosos para reducir la pérdida de cabello y, de hecho, apoyar el crecimiento de cabello nuevo.
Los compuestos de este suplemento estimulan los folículos capilares, lo que promueve un nuevo crecimiento y previene la caída continua del cabello.

 

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Mejora la salud de los huesos y las articulaciones
Debido a que el extracto de semilla de uva tiene propiedades antiinflamatorias, puede ayudar a tratar trastornos y afecciones que afectan las articulaciones y los huesos.
Esto incluye artritis reumatoide y trastornos autoinmunitarios que destruyen los huesos y los tejidos conectivos y causan dolor.
Los compuestos de este extracto pueden reducir los niveles de varios marcadores inflamatorios comunes en enfermedades autoinmunes, incluidos Th1 y Th17 .
La reducción de estas moléculas puede proteger las articulaciones de enfermedades, incluida la osteoartritis, reduciendo así la degeneración y el dolor articular .
Además de proteger contra la inflamación, el extracto de semilla de uva también puede mejorar la síntesis de colágeno y mejorar el crecimiento y la densidad ósea.
Cuando este suplemento se agrega a los suplementos de calcio, puede mejorar los efectos y conducir a un aumento de la fuerza ósea y el contenido de minerales .



Mejora la respiración
El asma y las alergias estacionales pueden afectar su capacidad para respirar bien.
Ambas condiciones son el resultado de una inflamación y una respuesta autoinmune.
Se sabe que los compuestos que se encuentran en el extracto de semilla de uva reducen la inflamación de las vías respiratorias (), mientras que también disminuyen la producción de moco .
Esto puede aliviar los síntomas del asma.
Al bloquear la liberación de marcadores inflamatorios, incluida la histamina, también pueden reducir las reacciones alérgicas como las que se observan con las alergias estacionales .



Reduce la inflamación en el sistema digestivo
La inflamación en el sistema digestivo, junto con el estrés oxidativo, es la causa de muchos trastornos autoinmunes del sistema digestivo, como la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn.
Los antioxidantes en el extracto de semilla de uva pueden ayudar a reducir esta respuesta inflamatoria y reducir los síntomas de estas enfermedades intestinales ().
El extracto de semilla de uva es eficaz para restaurar el microbioma del sistema digestivo , al mismo tiempo que reduce los niveles de TNF-a, IL1B e IL-6, que son marcadores inflamatorios que son comunes en este tipo de enfermedades .



Protege la piel y cura las heridas
El uso de antioxidantes ha sido un elemento básico del cuidado de la piel durante décadas, ya que pueden reducir el daño causado a la piel por los radicales libres.

Además de reducir los signos del envejecimiento y mejorar la tez, estos mismos antioxidantes también pueden promover la cicatrización de heridas.
Se demostró que el extracto de semilla de uva aplicado a las heridas aumenta el tiempo de curación, al aumentar la producción de factor de crecimiento endotelial vascular, que contribuye al proceso de curación natural del cuerpo .
Se observaron resultados similares en ensayos clínicos con pacientes que se recuperaban de una cirugía.
Además de promover la curación de la piel, el extracto de semilla de uva también protege la piel del daño solar y los efectos del envejecimiento .

La protección contra los rayos ultravioleta del sol también puede reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer de piel .
Este suplemento puede ayudar a mejorar la apariencia de su piel al reducir las manchas y mejorar la decoloración de la piel, ya sea debido al envejecimiento o al daño solar.
Los estudios que involucran tanto a mujeres como a hombres han mostrado mejoras con la decoloración, la tez general y la aparición de líneas finas y arrugas.

 

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Otros posibles beneficios
A medida que los investigadores aprenden más sobre los beneficios del extracto de semilla de uva, hay resultados nuevos y prometedores que ofrecen esperanza para aplicaciones futuras.
Por ejemplo, las primeras investigaciones han demostrado que los compuestos que se encuentran en el extracto de semilla de uva pueden ayudar a tratar o prevenir la caries dental, aliviar la retinopatía diabética, tratar la insuficiencia venosa crónica, mejorar el edema y ayudar a tratar la hemocromatosis.
Se necesita más investigación sobre estas condiciones y su respuesta a este extracto.
Sin embargo, los ensayos con células y animales en estas aplicaciones son prometedores.



Precauciones e interacciones
Para la mayoría de las personas, el uso de extracto de semilla de uva produce muy pocos efectos secundarios menores.
Los más comunes incluyen dolor de cabeza, mareos, dolor de estómago, náuseas y dolor de garganta.
Es seguro para la mayoría de las personas tomar este suplemento en dosis de hasta 800 miligramos por día.
Debido a que los compuestos en el extracto de semilla de uva pueden reducir la presión arterial, debe hablar con su médico antes de tomar esto, si ya está tomando medicamentos para la hipertensión.
Este suplemento también puede aumentar los efectos de los medicamentos anticoagulantes.
El extracto de semilla de uva afecta la salud y la función del hígado, que es donde se procesan los medicamentos antes de ingresar al torrente sanguíneo.

Por lo tanto, si toma algún medicamento, debe hablar con su médico sobre la posibilidad de tomar este suplemento.
Es particularmente importante si toma medicamentos para las convulsiones, la depresión o las infecciones causadas por hongos o bacterias.
Informe a su médico que está tomando extracto de semilla de uva antes de tomar esos medicamentos.
La influencia del extracto de semilla de uva en el hígado también puede interferir con la absorción de hierro.
Si tiene anemia o toma suplementos de hierro, consulte a su médico antes de tomar el suplemento.
Tomar vitamina C con extracto de semilla de uva puede mejorar la absorción de hierro, al igual que tomar este suplemento varias horas antes o después de los suplementos de hierro.

Los efectos del extracto de semilla de uva sobre el embarazo, la lactancia o los niños no se han evaluado a fondo.
Por lo tanto, se recomienda que las personas de estos grupos vulnerables se abstengan de tomar este suplemento hasta que se sepa más sobre los posibles efectos.

 

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Las uvas se han considerado durante mucho tiempo un superalimento por sus principales beneficios para la salud.

Los polifenoles y otros antioxidantes que se encuentran en las semillas de esta fruta son una de las razones por las que son tan buenos para la salud.

Las semillas de uva, cuando se secan y procesan, producen un extracto que es excepcionalmente rico en proantocianidinas.

Estos son potentes antioxidantes que pueden combatir el daño celular, combatir enfermedades y mejorar su salud.

Entre los muchos beneficios del extracto de semilla de uva se encuentra su capacidad para reducir la presión arterial, disminuir los niveles de glucosa en sangre, prevenir el deterioro cognitivo y reducir el riesgo de muchos tipos de cáncer.

Este suplemento también ayuda a mejorar la salud de los riñones y el hígado, promueve una piel sana y le ayuda a perder más peso.
Tomar extracto de semilla de uva puede ayudarlo a combatir muchos tipos de infecciones, prevenir la caída del cabello y también proteger la salud de sus articulaciones y huesos.

Este suplemento a base de hierbas se tolera bien y tiene muy pocos efectos secundarios.
La mayoría de las personas pueden tomarlo sin problemas.

Si está considerando tomar extracto de semilla de uva, hable con su médico sobre cualquier medicamento que esté tomando actualmente.
Esto se debe a que los antioxidantes en las semillas de uva pueden interferir con la absorción de algunos medicamentos por el hígado.
Si desea darle un impulso a su cuerpo y mejorar su salud y bienestar en general, agregar extracto de semilla de uva a su régimen de atención médica es una excelente opción.
Al combatir los efectos del envejecimiento y el estrés oxidativo, puede disfrutar de una mejor salud del corazón y del cerebro y un mayor bienestar general.