15 Remedios Caseros Efectivos para la Anemia

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La anemia es una afección médica en la que su cuerpo no tiene suficientes células sanas y sólidas de sangre roja o hemoglobina para transportar oxígeno por todo el cuerpo. Según estudios, en 10 niñas y mujeres habrá una persona que padezca anemia. Este fenómeno también puede ocurrir en niños y hombres .

Los síntomas de la anemia
Las personas que padecen anemia se verán pálidas y se sentirán débiles. Además, otros síntomas de la anemia también incluyen: dificultad para respirar, dolor en el pecho, manos y pies fríos, mareos, zumbido en el oído o tinnitus, uñas quebradizas, etc.

¿Qué causa la anemia?
La principal causa de anemia es la deficiencia de hierro. Además, la anemia también es causada por otros factores como: embarazo, períodos menstruales abundantes, talasemia, insuficiencia renal, cirugía, leucemia, etc.

La anemia puede provocar falta de oxígeno en los órganos del cuerpo y diversas consecuencias médicas.

 

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1. manzana
La manzana es muy rica en hierro junto con otros suplementos. Por eso es uno de los mejores remedios caseros para la anemia. Debe beber jugo de 2 a 3 manzanas diariamente para satisfacer su necesidad de hierro durante un día.
Además, la manzana es muy buena para la salud. También se utiliza para tratar muchos otros problemas de salud a nivel celular, como el cáncer de páncreas. Puede leer más en: Remedios caseros para el cáncer de páncreas.


2. Semillas de sésamo
Al igual que las manzanas, las semillas de sésamo son una rica fuente de hierro, especialmente las semillas de sésamo negro. Para deshacerse de la anemia, puede actuar de la siguiente manera:

• Remoje 1 cucharadita de semillas de sésamo en el agua durante 2 horas.
• Colar y triturar las semillas para obtener una pasta.
• Agregue 1 cucharada de miel a esta pasta y mezcle bien.
• Toma esta pasta dos veces al día para ver el resultado positivo.

Además, las semillas de sésamo también se utilizan para eliminar el cabello seco.

3. Remolacha
La remolacha es otra excelente fuente de ácido fólico y potasio. Por lo tanto, es sin duda un excelente remedio casero para la anemia .
Para deshacerse de la anemia con remolacha, puede tomarla como ensalada o beber jugo de remolacha mezclado con jugo de espinaca, jugo de manzana o jugo de zanahoria.

4. Tomate
El tomate contiene una gran cantidad de vitamina C y licopeno, que son necesarios para que su cuerpo absorba el hierro. Es por eso que el tomate se considera uno de los mejores remedios caseros para la anemia .

Cómo utilizar:

• Coma de 1 a 2 tomates al día o beba 1 vaso de jugo de tomate todos los días. Son efectivos no solo para eliminar la anemia, sino también para mejorar su salud.

Con muchas propiedades positivas diferentes, el tomate se usa generalmente para resolver muchos problemas de salud.

5. Perejil
El perejil es conocido desde hace mucho tiempo en el campo de los excelentes remedios caseros para la anemia. Contiene una gran cantidad de hierro, vitamina C y ácido fólico, que son muy eficaces para eliminar la anemia.

Modo de empleo: Puede agregar perejil a sus sándwiches y ensaladas. O beber té de perejil también es una buena forma de deshacerse de la anemia. Para hacer el té, deberá verter agua caliente sobre las hojas de perejil y dejar reposar durante unos minutos. Puede agregar una cucharadita de miel al té y beberlo dos o tres veces al día.

El perejil se usa no solo para tratar la anemia, sino también para mejorar la condición del hematoma.

 

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6. Granada
La granada es un remedio casero útil para la anemia debido a proteínas, carbohidratos, grasas, fibra y azúcares. Además, tiene hierro y calcio. La granada es excelente para aumentar la hemoglobina en la sangre y mantener un flujo sanguíneo saludable .

Para deshacerse efectivamente de la anemia, debe beber un vaso de jugo de granada todos los días con su desayuno o consumir una granada todas las mañanas con el estómago vacío.

7. Espinaca
La espinaca contiene una gran cantidad de vitaminas A, B9, E y C, hierro, fibra, calcio y betacaroteno. Según los científicos, solo media taza de espinacas al día es lo que necesita para deshacerse de la anemia .

Modo de empleo: Incluya la espinaca en su dieta diaria. Sin embargo, la espinaca también tiene ácido oxálico que puede interferir con la absorción de hierro por parte del cuerpo. Por lo tanto, debes hervir las espinacas, aunque sea un minuto antes de comerlas.

8. Almendra
La almendra también es una fuente muy rica de hierro. Por tanto, es muy eficaz utilizar la almendra como uno de los muchos remedios caseros sencillos para la anemia .

Cómo utilizar:

• Remoje un gran puñado de almendras durante la noche en un recipiente con agua tibia.
• Pelar la piel exterior y moler las almendras remojadas hasta obtener una pasta fina.
• Agregue la pasta de almendras a un vaso de leche tibia.
• Beba esto primero todas las mañanas para deshacerse de la anemia.

9. Raíz de muelle amarillo
Aunque el hierro de la dársena amarilla no es abundante, todavía se presenta como uno de los remedios caseros efectivos para la anemia a través del aumento de la absorción de minerales por el cuerpo. No puede ser eficaz si solo usa el dique amarillo para deshacerse de la anemia, pero cuando lo usa con otras hierbas ricas en hierro, esta combinación puede ser una excelente manera de curar la anemia.

Cómo utilizar:

• Mezcle una cucharadita de raíz de muelle amarillo y una cucharadita de hierba de ortiga, una cucharadita de raíz de pony, una cucharadita de dang gui, una cucharadita de trébol rojo, 2-3 cucharaditas de melaza y 5-6 tazas de agua.
• Ponga agua en una olla, agréguelas a la olla y cocine a fuego lento durante 30-40 minutos.
• Mantenga la olla cubierta mientras hierve a fuego lento la decocción ya que el agua se reducirá durante el proceso.
• Agrega melaza a esta decocción.
• Beba una taza de esta decocción de hierbas tres veces al día.

También puede agregar un poco de agua y miel a esta decocción para aumentar el efecto de deshacerse de la anemia.

10. Plátano
El plátano es una fruta extremadamente popular con una gran cantidad de vitamina C, vitamina B6, vitamina A, vitamina E, manganeso, fibra, ácido fólico y colina con trazas de aminoácidos. Por lo tanto, ha sido reconocido como uno de los remedios caseros más simples pero útiles para la anemia .

Para deshacerse de la anemia, debe comer un plátano maduro junto con dos cucharadas de miel al día.

 

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11. Baño frío
El baño frío es un remedio casero útil para la anemia porque no solo ayuda a mejorar la circulación sanguínea sino que también aumenta la producción de glóbulos rojos.
Para deshacerse de la anemia con un baño frío, debe tomar un baño de agua fría dos veces al día.


12. Tomar el sol
Otro remedio casero útil para la anemia es tomar un baño de sol corto debido al aumento de la producción de glóbulos rojos.
Puede tomar un baño de sol temprano en la mañana, cuando los rayos del sol son bastante suaves para mejorar el trastorno sanguíneo anemia.

13. Vinagre de sidra de manzana y miel
Tanto la miel como el vinagre de sidra de manzana funcionan como excelentes remedios caseros para la anemia. Entonces, la combinación de miel y vinagre de sidra de manzana brindará una solución aún mejor y efectiva sobre cómo deshacerse de la anemia.

Cómo utilizar:

• Mezcle la miel con una cucharadita de vinagre de sidra de manzana y media cucharadita de jugo de limón.
• Beba esto primero con el estómago vacío todas las mañanas.

Debe usar esto al menos 3 meses para obtener el mejor resultado.

14. Proteína animal
La proteína animal que se incluye en las carnes orgánicas, como la carne de res, el riñón y el hígado, es rica en vitamina B12 y hierro, que pueden ayudar a promover la producción de hemoglobina.

Por lo tanto, para obtener buenos resultados en la eliminación de la anemia, debe aumentar la cantidad de proteína animal en su dieta diaria.

15. Higos
El último de los grandes remedios caseros para la anemia son los higos secos porque los higos son muy ricos en vitamina B6, que es esencialmente necesaria para las personas que padecen anemia por deficiencia de vitaminas.

Debe consumir al menos 4-5 higos al día durante aproximadamente 2 meses. Otra alternativa es picar higos secos y mezclarlos con miel para consumir a diario.

La anemia es una condición médica que afectaría negativamente su salud. Sin embargo, puede prevenir y deshacerse de la anemia fácilmente en casa con los remedios caseros para la anemia mencionados anteriormente. Con cada método, debe seguir hasta que su nivel de hemoglobina se normalice y pueda deshacerse por completo de la anemia.