17 beneficios basados en evidencia del aceite de menta
El aceite esencial de menta no es solo para arreglar su té matutino o hacer que su hogar huela a Navidad.
Agregar este tratamiento herbal natural a su arsenal de atención médica puede ayudar a aliviar una amplia gama de problemas estomacales, reducir el dolor y la inflamación y tratar todo, desde dolores de cabeza hasta cólicos.
La menta se ha utilizado durante siglos para mantener la boca sana.
Ahora sabemos que se puede utilizar para mejorar nuestra piel, mantener a raya a los insectos e incluso aumentar la función y el estado de alerta del cerebro.
Si ha estado considerando usar aceite esencial de menta como tratamiento tópico, para aromaterapia o como suplemento nutricional, discutiremos los muchos y sorprendentes beneficios de este remedio herbal.
Hay muchas formas en que puede utilizar el aceite de menta en sus diversas formas para mejorar su salud y promover su bienestar físico y mental.
El aceite esencial de menta proviene de la Mentha piperita o planta de menta, que es un híbrido de las especies de hierbas de menta acuática y menta verde.
Las hojas de la planta de menta contienen potentes aceites naturales, que se extraen mediante métodos de destilación de CO2 o prensado en frío.
La menta también está disponible en otras formas, incluidos extractos de hojas, agua de hojas de menta y hojas puras o secas de esta planta.
Los ingredientes activos de la menta que aportan muchos beneficios para la salud son el mentol y la mentona ( 1 ).
Estos dos compuestos han hecho de la menta una valiosa adición a las prácticas de la medicina tradicional y a base de hierbas durante siglos.
Si bien fue ampliamente utilizado por los primeros herbolarios europeos, también tiene sus raíces en la Medicina Tradicional China y la antigua curación japonesa.
La menta se ha utilizado durante mucho tiempo para muchos propósitos.
Ahora se puede encontrar en muchos alimentos diferentes, así como en productos de cuidado personal, cosméticos y medicamentos.
La menta es ampliamente reconocida por su capacidad para mejorar la higiene dental, reducir el dolor, reducir las náuseas y mejorar la inflamación y el dolor.
Exploraremos los muchos beneficios para la salud que han sido descubiertos por investigadores médicos durante las últimas dos décadas.
El aceite esencial de menta no es solo para arreglar su té matutino o hacer que su hogar huela a Navidad.
Agregar este tratamiento herbal natural a su arsenal de atención médica puede ayudar a aliviar una amplia gama de problemas estomacales, reducir el dolor y la inflamación y tratar todo, desde dolores de cabeza hasta cólicos.
La menta se ha utilizado durante siglos para mantener la boca sana.
Ahora sabemos que se puede utilizar para mejorar nuestra piel, mantener a raya a los insectos e incluso aumentar la función y el estado de alerta del cerebro.
Si ha estado considerando usar aceite esencial de menta como tratamiento tópico, para aromaterapia o como suplemento nutricional, discutiremos los muchos y sorprendentes beneficios de este remedio herbal.
Hay muchas formas en que puede utilizar el aceite de menta en sus diversas formas para mejorar su salud y promover su bienestar físico y mental.
El aceite esencial de menta proviene de la Mentha piperita o planta de menta, que es un híbrido de las especies de hierbas de menta acuática y menta verde.
Las hojas de la planta de menta contienen potentes aceites naturales, que se extraen mediante métodos de destilación de CO2 o prensado en frío.
La menta también está disponible en otras formas, incluidos extractos de hojas, agua de hojas de menta y hojas puras o secas de esta planta.
Los ingredientes activos de la menta que aportan muchos beneficios para la salud son el mentol y la mentona ( 1 ).
Estos dos compuestos han hecho de la menta una valiosa adición a las prácticas de la medicina tradicional y a base de hierbas durante siglos.
Si bien fue ampliamente utilizado por los primeros herbolarios europeos, también tiene sus raíces en la Medicina Tradicional China y la antigua curación japonesa.
La menta se ha utilizado durante mucho tiempo para muchos propósitos.
Ahora se puede encontrar en muchos alimentos diferentes, así como en productos de cuidado personal, cosméticos y medicamentos.
La menta es ampliamente reconocida por su capacidad para mejorar la higiene dental, reducir el dolor, reducir las náuseas y mejorar la inflamación y el dolor.
Exploraremos los muchos beneficios para la salud que han sido descubiertos por investigadores médicos durante las últimas dos décadas.