19 remedios caseros para la acidez y el dolor por gases en el estómago: causas, síntomas, prevención

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19 remedios caseros para la acidez y el dolor por gases en el estómago: causas, síntomas, prevención


Hay muchos factores que aumentan el riesgo de desarrollar acidez en el estómago. Incluyen:
  • Estrés o depresión
  • La falta de sueño
  • Falta de ejercicio
  • Alcohol y tabaquismo
  • Cambios hormonales durante el embarazo.
  • Cafeína
  • Exceso de consumo de alimentos
  • Hábitos alimenticios poco saludables o inadecuados
  • Alimentos ricos en almidón o picantes
  • El efecto secundario de algunos medicamentos.
Además, puede agravarse cuando ingiere una comida pesada y se acuesta o cuando se inclina o levanta un objeto pesado.

¿Cuáles son los síntomas de la acidez y los gases en el estómago?
Los síntomas comunes de acidez y gases en el estómago pueden incluir:
  • Eructos
  • Regurgitación
  • Inquietud
  • Mal aliento
  • Siente ardor en el estómago
  • Siente ardor en la garganta
  • Siente algo en el estómago al tragar.
  • Sabor agrio prolongado y regular en la boca
  • Indigestión regular
  • Estreñimiento regular
  • Náuseas después de comer
  • Hinchazón o plenitud de estómago
  • Gas
  • Dolor abdominal superior
La acidez del estómago inflama el esófago. Si sucede, el ácido del estómago puede dañar el revestimiento del esófago. A veces puede causar sangrado. Aunque la acidez es un problema común y no causa complicaciones o consecuencias graves, no debe ignorar los síntomas de acidez.
Algunos pacientes con hiperacidez en el estómago se sienten incómodos y desagradables y quieren encontrar remedios caseros efectivos para la acidez y los gases en el estómago. Si padece acidez de estómago, puede beber un vaso de agua tibia antes de acostarse y después de despertarse. Sin embargo, no debe beber agua durante la comida porque puede causar una indigestión inadecuada que desencadena la acidez en el estómago.

Cuando ver a un doctor
Si la acidez del estómago ocurre por la noche, puede causarle dolor en el abdomen. Sin embargo, el nivel de dolor que sufre no indica exactamente el grado de daño del esófago. El gas es uno de los síntomas de la acidez y algunos otros factores que causan gases incluyen fumar, masticar chicle, beber con una pajita, beber bebidas carbonatadas, beber o comer demasiado rápido o usar dentaduras postizas sueltas.

La acidez a largo plazo puede provocar problemas graves. Si observa estos síntomas graves, como pérdida de peso inesperada, vómitos con sangre, heces negras o de color granate y dolor al tragar, debe programar una cita con su médico de inmediato.
 

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#2
1. Hojas de albahaca

Debido a que contienen propiedades carminativas y calmantes, las hojas de albahaca se consideran uno de los remedios caseros efectivos para la acidez y los gases. También tiene un efecto refrescante, que puede disminuir el dolor general y el ardor relacionado con el reflujo ácido [3] .

Para paliar los síntomas de la acidez conviene comer unas hojas de albahaca. Asegúrese de masticarlo con cuidado y concienzudamente. Otra opción es agregar dos o tres hojas de albahaca a una taza de agua hirviendo. Cúbralo y espere unos minutos. Puede agregar un poco de miel para que sepa mejor. Sin embargo, no agregue leche porque la leche empeorará los síntomas de acidez y reducirá la efectividad de este tratamiento. Bebe lentamente. Beba esta solución varias veces al día para obtener mejores resultados.

2. Canela
La canela es un remedio bien conocido que se usa ampliamente para tratar muchas enfermedades y problemas de salud. Además, la canela se considera un antiácido natural que puede ayudarlo a aliviar los gases del estómago. Para este tratamiento, debe agregar media cucharadita de canela en polvo a una taza de agua hirviendo. Cúbralo y déjelo reposar durante unos 5 minutos. Después de eso, bébalo lentamente para reducir el dolor y los gases causados por la acidez en el estómago. Bebe este té de canela tres veces al día. Alternativamente, puede agregar canela en polvo a una comida como una sopa.

3. Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana contiene propiedades alcalinizantes; por tanto, te ayudará a tratar la acidez de forma eficaz y natural. Es beneficioso para llevar los jugos gástricos a un nivel normal . También puede ayudar a aliviar las afecciones digestivas, como la acidez de estómago y el reflujo ácido, al estimular el ácido y las bacterias saludables en el intestino. Para este remedio, simplemente puede mezclar un poco de vinagre de sidra de manzana sin filtrar en una taza de agua tibia. Beba la solución a diario. Si desea evitar la hiperacidez, debe beber un tratamiento con vinagre de sidra de manzana antes de una comida copiosa. No debe comer demasiado rápido porque puede provocar gases estomacales.

4. Semillas de comino
Debido a que las semillas de comino pueden funcionar como neutralizador natural, pueden mantener bajo control los síntomas de acidez del estómago. Además, aliviará la indigestión y el dolor de estómago que lo hacen sentir incómodo y desagradable.
Para el tratamiento de la acidez y los gases, simplemente tritura algunas semillas de comino y agrégalas a un vaso de agua tibia. Revuelva bien y beba bien la solución. Se recomienda beber una solución de semillas de comino después de la comida para mantener a raya el problema de la acidez.

También puede agregar algunas semillas de comino en agua y hervir. Colar la solución y beber después de comer.
Alternativamente, mezcle una cucharadita de polvo de semillas de cilantro, una cucharadita de polvo de semillas de hinojo, un poco de polvo de semillas de comino y un poco de azúcar en media taza de agua. Consuma esta mezcla con el estómago vacío para aliviar los gases del estómago. Repetir el tratamiento con regularidad hasta que los síntomas de hiperacidez desaparezcan por completo.
 

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#3
5. Jengibre
El jengibre tiene efectos antiinflamatorios y anti-náuseas, que ayudarán a mantener la acidez bajo control. El jengibre fresco también es conocido por combatir las náuseas, proteger contra las úlceras de estómago y promover la digestión . Por lo tanto, no es de extrañar que el jengibre se considere uno de los mejores remedios caseros para la acidez y los gases.

Siempre que sufras de acidez, debes masticar una pequeña rodaja de jengibre. También puede preparar té de jengibre hirviendo jengibre en una taza de agua durante unos minutos. Cuela el agua y bébela varias veces al día para aliviar la hiperacidez.

Alternativamente, puede consumir una cucharada de jugo de jengibre tres veces al día. Se ha demostrado que este tratamiento es eficaz para tratar el dolor de estómago causado por la acidez.

6. Hinojo
Como uno de los remedios caseros naturales para la acidez y el dolor por gases en el estómago, el hinojo le ayudará a reducir el dolor de estómago. La semilla de hinojo es de gran ayuda para la digestión. Es útil para relajar los músculos lisos del sistema gastrointestinal y reducir la hinchazón, los gases y los calambres estomacales. La posible razón puede ser que tenga propiedades carminativas.

Para ello, basta con masticar anís después de una comida. Otra opción es hacer té de hinojo agregando algunas semillas de hinojo en una taza de agua caliente. Déjelo reposar durante unos minutos. Cuela el agua y bebe esta solución lentamente. Siempre que sufra de acidez estomacal, debe utilizar este tratamiento para obtener alivio.

7. Cilantro
El cilantro es eficaz para tratar la indigestión . Además, ayuda a aliviar los síntomas de los gases causados por la indigestión. También contiene propiedades antiespasmódicas, antibacterianas y antiinflamatorias, útiles para la digestión y el tratamiento del mal aliento.

Puedes preparar el té de cilantro remojando algunas hojas en una taza de agua caliente. Déjelo reposar durante unos 5 a 10 minutos. Cuela el agua y bébela lentamente. Consuma este té de hierbas varias veces al día siempre que tenga un ataque de gases estomacales.

8. Pimienta negra
La pimienta negra es un remedio bien conocido para los gases estomacales causados por la falta de ácido clorhídrico en el estómago. El consumo de pimienta ayuda a aumentar la producción de ácido clorhídrico en el estómago, mejorando así la digestión. Una digestión adecuada le ayudará a evitar problemas intestinales como estreñimiento, diarrea y cólicos. Además, te ayudará a liberar el jugo gástrico, mejorando así tu digestión .

Puede mezclar una cucharadita de pimienta negra en polvo y azúcar moreno con suficiente suero de leche y consumir esta mezcla antes de la comida para evitar que se produzca hiperacidez. Otra opción es hacer una mezcla de hojas secas de menta, pimienta negra en polvo, semillas de cilantro y jengibre en polvo en cantidades iguales. Consúmelo una o dos veces al día para efectos rápidos.
 

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9. Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es un antiácido natural eficaz que le ayuda a luchar contra el exceso de ácido en su estómago. También puede eliminar los síntomas de la indigestión ácida y la acidez de estómago. Puede ayudar a contrarrestar el ácido del estómago y empujarlo hacia el estómago . Usar una solución de bicarbonato de sodio te ayudará a controlar el ácido clorhídrico.

Puede mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua tibia. Tome esta solución con el estómago vacío. Probar esta solución varias veces hará que los síntomas de hiperacidez desaparezcan rápidamente.

10. Té de hierbas
La gente suele beber té de hierbas antes de las comidas para prevenir la indigestión, los gases y la acidez. Los tés de hierbas contienen su efecto neutralizador de ácidos. Junto con eso, alivian el estómago y adoptan agentes antiinflamatorios que pueden calmar la sensación de ardor en el esófago . Hay una variedad de tés de hierbas que puede beber antes de una comida pesada o de comidas picantes para evitar estos problemas. Por ejemplo, la frambuesa, la menta y la mora son uno de los remedios caseros más eficaces para la acidez y los gases en el estómago. Además, el té de manzanilla y menta puede ayudarlo a reducir el dolor y las molestias en el estómago.

Todo lo que necesita hacer es sumergir la bolsita de té de hierbas en agua caliente y dejar reposar durante unos minutos. Beba el té de hierbas lentamente para aliviarse. Muchos pacientes también sumergen las flores secas de manzanilla o las hojas de menta en agua para beber.

11. Cardamomo
El cardamomo se ha utilizado en Ayurveda, el sistema Unani y la medicina china como un remedio tradicional para los problemas digestivos. El extracto metanólico de la especia es el componente que puede ayudar a controlar las molestias gastrointestinales como la flatulencia, la acidez y los calambres estomacales. El cardamomo contiene el aceite volátil que puede curar muchos problemas digestivos como la indigestión, los gases y la acidez.

Para mejorar los síntomas de la acidez o reducir el dolor causado por este problema, puede consumir cardamomo solo o agregar suficiente cardamomo en polvo en las verduras cuando cocine. También puede comprar una bolsita de té de cardamomo en cualquier tienda de salud o agregar cardamomo en polvo en una taza de agua caliente. Tapar y dejar reposar unos minutos. Deje que se enfríe y bébalo lentamente. Beba el té de cardamomo varias veces al día para obtener resultados significativos.

12. Limón
El limón es eficaz para tratar y prevenir problemas digestivos, incluidos gases, acidez e indigestión . El limón funciona como un limpiador corporal que elimina las toxinas y los productos de desecho de su cuerpo. Además, ayudará a su cuerpo a producir más jugo de bilis. Como resultado, beber jugo de limón diariamente estimulará su digestión y hará que el sistema digestivo sea saludable.

Método 1:
Exprime un limón y agrega el jugo a un vaso de agua tibia. Consuma el jugo de limón por la mañana después de levantarse para mantener a raya cualquier problema digestivo.

Método 2: limón y bicarbonato de sodio
Exprime el jugo de un limón y agrega el jugo de limón a un vaso de agua tibia. Agregue suficiente bicarbonato de sodio y revuelva la solución hasta que el bicarbonato de sodio y el jugo de limón se disuelvan. Debe beber esta solución a diario para obtener un alivio significativo.
 

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13. Asafoetida
Asafoetida se considera uno de los remedios caseros más poderosos para la acidez, los gases, el estreñimiento y el dolor de estómago. Para mejorar la condición, debe agregar una pizca de asafétida a un vaso de agua tibia. Luego, beba esta solución varias veces al día para obtener alivio.

Nota:
Asafoetida no se recomienda para madres lactantes, mujeres embarazadas, niños o personas con un trastorno hemorrágico o con presión arterial alta o baja. También se sabe que interactúa con fármacos antihipertensivos, anticoagulantes y antiagregantes plaquetarios.

14. Semillas de carambola
Las semillas de carambola te ayudarán a estimular la liberación de jugos intestinales. También puede ayudar a asentar el estómago y disminuir la acidez en el intestino, deteniendo así la producción excesiva de gas.

Simplemente puede tragar de 5 a 10 semillas junto con un poco de sal y beber un vaso de agua inmediatamente para dejar que las semillas de carambola bajen. Siempre que sufra de acidez o gases, pruebe esta solución.

15. Semillas de alcaravea
Las semillas de alcaravea tienen limoneno y carvona que se han utilizado durante mucho tiempo para problemas gastrointestinales y otras enfermedades en la medicina ayurvédica . También son eficaces para curar el trastorno gástrico. Estas semillas se consideran uno de los remedios caseros eficaces para la acidez y los gases.

Para hacer este tratamiento, sumerges unas semillas de alcaravea en una taza de agua caliente. Deje reposar durante unos minutos y cuele el té. Bebe el té antes de comer. Masticar semillas de alcaravea junto con un poco de sal también tiene los mismos beneficios.

16. Grosella espinosa
La grosella espinosa es eficaz en el tratamiento de muchas enfermedades relacionadas con el estómago, la piel, el cabello y el corazón. Debido a que la grosella espinosa tiene una gran fuente de vitamina C y fibra, beber jugo de grosella espinosa te ayudará a tratar los problemas de estreñimiento y acidez .

Para tener un resultado más satisfactorio, debe beber jugo de grosella espinosa varias veces hasta que desaparezcan los síntomas del exceso de ácido.

17. Hojas de cúrcuma
La cúrcuma tiene propiedades curativas y medicinales; por lo tanto, no es de extrañar que la cúrcuma se considere un remedio eficaz sobre cómo deshacerse de la hiperacidez. Contiene agentes antioxidantes, gastroprotectores y antiinflamatorios que ayudan a reducir la acidez y los síntomas relacionados con la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE)

Puede llevar a hervir rodajas de raíz de cúrcuma en agua para crear un té o añadir cúrcuma en polvo a un vaso de leche de coco. Beber esta solución con regularidad le ayudará a reducir los problemas gástricos.

18. Jugo de aloe vera
Si padece hiperacidez, un vaso de jugo de aloe vera mantendrá los síntomas bajo control. El jugo de aloe vera puede ayudar a reducir la inflamación en el estómago y el esófago y minimizar la frecuencia de la acidez estomacal . El aloe vera también es un laxante natural.

Debe preparar ½ taza de aloe vera y beberlo antes de una comida pesada o picante.

Algunos consejos para prevenir la acidez y los gases
  • Coma menos a la vez con comidas más pequeñas (alrededor de cuatro a seis comidas más pequeñas al día)
  • Evite saltarse las comidas y coma a tiempo para mantener su estómago sano.
  • Reduzca los alimentos irritantes (alimentos picantes, fritos, ácidos o grasos) y el chocolate para reducir los síntomas gástricos y curar su estómago
  • Deje de consumir bebidas alcohólicas y con cafeína para proteger el revestimiento del estómago y prevenir las úlceras.
  • Deje de fumar para reducir la producción de ácido estomacal, estimular la curación y prevenir el riesgo de desarrollar úlceras de estómago y cáncer.
  • Controle mejor su estrés para reducir la producción de jugo gástrico en su estómago. Haga ejercicio con regularidad.
  • Mastique chicle durante 30 minutos para obtener un alivio significativo. La posible razón puede ser que estimulará las glándulas salivales y aumentará el seguimiento de la saliva. Si mastica chicle, la acumulación de ácido en su estómago puede eliminarse rápida y eficazmente.
  • Beber un vaso de agua tibia cada vez que sufras de acidez y dolor es una forma eficaz de aliviar la sensación incómoda que provoca el dolor excesivo de ácido y gases.
  • Se recomienda elevar la cabeza al dormir. Asegúrese de no acostarse después de una comida pesada porque dormir con el estómago lleno puede provocar hiperacidez.
Usar remedios caseros naturales en lugar de medicamentos de venta libre que pueden provocar efectos secundarios puede ser siempre una mejor opción. Pruebe estos remedios y vea cuál funciona mejor para usted. Si conoce otros remedios caseros para la acidez y los gases en el estómago, compártalos con nosotros en el cuadro de comentarios a continuación.
 
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