22 Remedios Caseros Efectivos para la Artritis

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#1
Artritis es el término que se usa para indicar el dolor que a menudo aparece en manos, caderas, rodillas o articulaciones en otros lugares. La artritis generalmente toma la forma de inflamación de una o más articulaciones.

Además del dolor, habrá enrojecimiento e hinchazón, rigidez y restricción del movimiento en las áreas afectadas. Además, la artritis puede presentarse en diferentes tipos de hasta 100 tipos que pueden ser leves o graves.

Puede acudir al médico para obtener medicamentos como analgésicos. Sin embargo, existen métodos naturales que son igualmente efectivos y que pueden curar su artritis.
 

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#2
1. Cúrcuma
Al estar en la lista de remedios naturales para la artritis, la curcumina en la cúrcuma actúa activamente como una enzima antiinflamatoria. La investigación científica muestra que es eficaz para reducir el dolor y la hinchazón, especialmente en el tratamiento de la osteoartritis y la artritis reumatoide, las dos formas más comunes de artritis. Muela la cúrcuma y aplíquela en las áreas dolorosas. La situación mejorará después de algunos días.
La cúrcuma es un tratamiento ideal para cualquier asunto relacionado con problemas relacionados con las articulaciones y los huesos.

2. Pimienta negra
Para deshacerse por completo de la artritis, puede usar pimienta negra para ayudar a reducir la inflamación. La piperina es un componente de la pimienta negra que ayuda a frenar el crecimiento de un gen de la artritis y produce prostaglandina, una sustancia que causa hinchazón.

La pimienta negra también contiene antioxidantes. Cuando se combina con curcumina, su efecto será aún más fuerte. También es una fuente abundante de vitamina C que mejora el cartílago.
No agregue pimienta negra al cocinar, ya que el calor puede arruinar su vitamina C. Una media cucharadita de pimienta negra es suficiente para una dosis de remedios caseros para la artritis.

3. Jengibre
El jengibre es una especia eficaz en el tratamiento de enfermedades relacionadas con los huesos y las articulaciones y se consume en diversas formas, como jugo, raíz fresca, polvo, aceite y dulces. En consecuencia, aparentemente se puede utilizar como remedio casero para la artritis.

Alivia el dolor, la inflamación y la dureza de la artritis. Además, también tiene antioxidantes y previene el daño celular. El jengibre es beneficioso para la artritis y la fibromialgia, un trastorno caracterizado por dolor muscular. El jengibre reduce el nivel de prostaglandinas que provocan dolor. Dosis de uso: en términos de su polvo, puede tomar 100 mg de jengibre en polvo 3 veces al día. También puede agregar 1/2 cucharadita de jengibre como especia. Además, puedes beber 4 tazas de té de jengibre todos los días. Se pueden usar unas gotas de aceite de jengibre mezcladas con 1 cucharada de aceite vegetal para masajear los músculos adoloridos.

Otra forma es que el alcohol con jengibre en rodajas es un consejo útil para las enfermedades inflamadas y dolorosas.

4. Cerezas ácidas

Puede usar jugo de cereza o píldoras extraídas de cereza. Son eficaces para el tratamiento de artritis, osteoartritis, reumatoide y gota. La gota es un tipo de artritis causada por la acumulación de cristales de ácido úrico en las articulaciones.

El ácido úrico es un componente de ciertos alimentos. Cuando el cuerpo no elimina el ácido úrico, se cristaliza y se acumula en las articulaciones. Los síntomas de la gota incluyen dolor, calor, enrojecimiento e hinchazón en las articulaciones. La gota se presenta principalmente en el dedo gordo del pie, pero también puede afectar las rodillas, los tobillos, los dedos de las manos, las muñecas y los codos.

Las cerezas contienen un compuesto llamado antocianina, que es un antioxidante que es bueno para reducir la inflamación, el dolor y la rigidez. Cabe destacar que las cerezas dulces no tienen ningún efecto. Comerlo todos los días es uno de los remedios caseros eficaces para la artritis.

5. Ejercicio
El ejercicio suave es uno de los increíbles remedios caseros para la artritis. Elija una actividad divertida como nadar, caminar y andar en bicicleta.

Recomendado por el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (EE. UU.), Debe hacer ejercicio de bajo impacto durante 30 minutos cada día. Si 30 minutos es demasiado difícil, divida el tiempo en segmentos de 10 minutos. Pasear es una buena opción.
 

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#3
6. Piña
La bromelina es una enzima natural que se encuentra en la piña. La bromelina es eficaz en el tratamiento de la artritis de rodilla. La bromelina es mejor cuando se come entre comidas, por lo que solo puede comer un trozo de piña en la comida. O si quieres ser más conveniente, las píldoras de bromelina están disponibles en las farmacias. Es uno de los remedios caseros sencillos para la artritis.

Nota: Con respecto a las enfermedades relacionadas con las articulaciones y los huesos, si se supone que tiene codo de tenista, la manzana roja es una excelente respuesta sobre cómo deshacerse de él.

7. Pectina y jugo de uva
Un antiguo remedio popular que es muy eficaz para reducir el dolor de la artritis es la pectina y el jugo de uva. Mezclar 1-4 cucharaditas de pectina con 500 ml de jugo de uva para hacer un delicioso cóctel que puede ayudar a reducir el dolor, la hinchazón, la inflamación y la rigidez. Es uno de los remedios caseros fáciles para la artritis, ¿verdad?

8. Zanahorias
A lo largo del siglo pasado, la zanahoria se usó a menudo como tratamiento para el dolor articular. La zanahoria ayuda a nutrir los tendones, contribuyendo así a reducir el dolor articular.
Ralle 1 zanahoria en un tazón y exprima limón, luego sirva inmediatamente

9. Curry
El curry proviene de la India. Tiene un sabor tan amargo como la cúrcuma y, a menudo, se utiliza como especia en muchos platos tradicionales en los países del sur de Asia. La semilla de curry es naturalmente cálida, por lo que aprovecharla puede reducir significativamente el dolor en las articulaciones.

Consejo: Remoje una cucharada pequeña de semillas de curry en agua durante la noche. A la mañana siguiente, verter el agua, escurrir y masticar lentamente.

10. Agua
Beber mucha agua es la solución óptima para la salud, incluidos los tratamientos del dolor articular. El agua ablandará el cartílago y ayudará a mantenerlo lo suficiente. El agua también ayuda a mantener el flujo de nutrientes adecuado a través del torrente sanguíneo hacia las articulaciones. Además, el agua también ayuda a eliminar los desechos de las articulaciones, aliviando así el dolor.
 

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#4
11. Sidra de manzana
La sidra de manzana es rica en calcio, magnesio, potasio y fósforo; de ahí que sea bueno para deshacerse de la artritis. Además, este líquido ayuda a aliviar la toxina del tejido conjuntivo y articular.
Disuelva la miel y la sidra de manzana en una taza de agua. Bébalo por la noche para obtener álcali para su cuerpo.

12. Masaje
Masajear con aceite de mostaza es un consejo maravilloso para reducir el dolor y la artritis. Este aceite funciona como un ungüento natural que promueve la circulación sanguínea.

Calentar el aceite de mostaza. Si sus articulaciones se hinchan, puede agregar más jugo de cebolla. Frote esta solución en las articulaciones doloridas. Puedes usar un poco de aceite de eucalipto. Otra forma es mezclar aceite de gaulteria con aceite de eucalipto y aplicarlo en las articulaciones.

13. Sal de Epsom
Es rico en magnesio que ayuda a ajustar el nivel de pH en su cuerpo. Es necesario equilibrar el pH ya que las enfermedades inflamadas, especialmente la artritis, provocan una alta concentración de ácido en su cuerpo. Mezcle la misma cantidad de sal de Epsom con jugo de limón en la bañera y sumérjase en ella. Es uno de los remedios caseros saludables para la artritis.

14. Canela
La canela puede tratar bien las enfermedades relacionadas con las articulaciones debido a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Por lo tanto, puede usarlo para hacer un remedio casero para la artritis. Disuelva media cucharadita de canela y una cucharadita de miel en un vaso de agua y beba por la mañana cuando tenga hambre. Hágalo a diario. Puede frotar la mezcla de canela en polvo y miel en las áreas doloridas.

15. Cebolla
Se considera un tratamiento famoso para la inflamación que contiene fitoquímicos, una sustancia química que puede mejorar el sistema inmunológico. No solo eso, el compuesto de azufre en la glucosamina frena las enzimas que provocan dolor.
 

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#5
16. Semillas de alfalfa
La alfalfa es una hierba medicinal que es rica en minerales y ayuda a ajustar el nivel de pH. Simplemente, agregue media o una cucharadita de semillas de alfalfa en una taza de agua hervida y cubra en 20-30 minutos y luego filtre. Bebe este té 2-3 veces al día. Si está demasiado agitado, puede tomar cápsulas extraídas de alfalfa. Es uno de los remedios caseros naturales para la artritis.

17. No me olvides
La propiedad antiinflamatoria en nomeolvides puede aliviar los síntomas discretos de la artritis. Por lo general, frotarlo en áreas dolorosas puede curar lesiones e inflamación de las articulaciones. Puede beber una cucharadita de nomeolvides al día para aliviar sus dolores. Este ingrediente no tiene efectos secundarios. Sin embargo, no debe comer ni beber sus semillas y partes.

18. Régimen dietético
Las personas que padecen artritis deben seguir dietas con calcio, vitamina C, omega-3 y omega-6. También deben limitar los siguientes alimentos: sal, café, refrescos, harina, productos lácteos y algunos tipos de vegetales (tomate y papa).

Es necesario agregar los siguientes alimentos:
  • El té verde puede limpiar tu cuerpo. Los pacientes pueden beberlo a diario en lugar de agua u otras bebidas.
  • Los mariscos, el atún, el salmón y el bacalao son ricos en Omega, que es bueno para la salud.
  • Las plantas verdes y naranjas son beneficiosas para las personas que contraen artritis. También agrega especias como jengibre, ajo, cúrcuma y cebolla en su dieta diaria.
  • Las frutas ricas en vitamina C son uno de los remedios caseros más simples para la artritis, como la toronja, el limón, el kiwi y otros cítricos.
19. Té de cúrcuma y jengibre
Como saben, el jengibre y la cúrcuma son eficaces en la antiinflamación de las personas con degeneración articular y artritis leve. Agrega media cucharadita de jengibre y media cucharadita de cúrcuma en dos tazas de agua caliente. Beba esta mezcla dos veces al día.

20. Aceite de oliva
Uno de los principales ingredientes activos del aceite de oliva puro es el oleocantal que tiene efectos inhibidores de las enzimas Cox 1 y Cox 2, Advil o aspirina. La investigación muestra que 1 ½ cucharada equivale a 200 mg de ibuprofeno. Sin embargo, la temperatura alta destruye el oleocantal, por lo que debe utilizar aceite de oliva puro. La madurez de las aceitunas en el momento de prensarlas para obtener aceite también afecta los niveles de oleocantal.

Preparación:
  • 2-3 cucharadas de aceite de oliva
Método:
  • Frote suavemente un poco de aceite de oliva en las articulaciones doloridas dos veces al día.
 

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#6
21. Hojas de diente de león
Son extremadamente ricos en vitaminas A y C que pueden ayudar a reparar el tejido dañado y eliminar las toxinas de la sangre. Algunos estudios también muestran propiedades antiinflamatorias debido al ácido graso linoleico, un ácido graso esencial para que el cuerpo produzca prostaglandinas que ayudan a regular la respuesta inmune y prevenir la inflamación. Debido a que afecta la respuesta inmune, el diente de león muestra su gran potencial para el tratamiento de la artritis reumatoide. Puede disfrutar de hojas de diente de león en una ensalada o tomar té.

Preparación:
  • 3 cucharaditas de hojas frescas de diente de león, 1 cucharadita de hojas secas
  • 1 taza de agua hervida
  • Algunas verduras frescas
  • Aceite de oliva puro
Método:
Para hacer té de diente de león fresco, agregue 3 cucharaditas de hojas frescas o 1 cucharadita de hojas secas en 1 taza de agua hervida. Revuelva y beba dos veces al día. El té de diente de león es muy picante y amargo; puede agregar miel para que sepa mejor.

Para hacer la ensalada, simplemente use verduras de hoja verde con otras fórmulas o cómelas con un poco de aceite de oliva.

22. Melaza
Con riqueza en minerales como calcio, potasio y magnesio, la melaza es uno de los remedios caseros más efectivos para la artritis. La melaza es lo que queda después de hervir el tercer jarabe de azúcar y no como los azúcares refinados que se utilizan actualmente. Como bebida complementaria, la melaza puede ayudar a aliviar los síntomas de la artritis y el dolor articular, gracias a sus ingredientes que ayudan a regular las funciones neuropáticas del cuerpo y aumentan la fuerza ósea.

Preparación:
  • 1 cucharada de melaza
  • 1 taza de agua tibia
Método:
Toma una taza de agua tibia. Mezcle una cucharada de melaza y beba una vez al día. Tenga en cuenta que el jugo de melaza es un laxante.
 
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