5 sorprendentes beneficios para la salud de beber cerveza.

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5 sorprendentes beneficios para la salud de beber cerveza.

Es posible que se sorprenda al saber que el consumo moderado de cerveza se ha relacionado con varios beneficios nutricionales. Aquí hay cinco sorprendentes beneficios para la salud asociados con beber cerveza de manera responsable. .

1. Debido a que la cerveza está hecha de lúpulo, cebada y trigo, contiene trazas de nutrientes como calcio, potasio y magnesio. También contiene fibra soluble, lo que significa que dos vasos de cerveza pueden proporcionarle el 10% de la fibra diaria recomendada.

2. El silicio dietético, que se encuentra en la cerveza, es necesario para el desarrollo de los huesos y el tejido conectivo. Según la investigación, se descubrió que los bebedores moderados tenían un 38% menos de probabilidades de tener osteoporosis que los no bebedores. .

3. Un estudio encontró una conexión entre el consumo moderado de alcohol y una disminución más lenta del colesterol bueno.

4. Varios estudios han encontrado un vínculo entre el consumo moderado de alcohol y una reducción del 30% en el riesgo de diabetes tipo 2. .

5. Algunas investigaciones han sugerido que beber de forma leve a moderada se asocia con una menor probabilidad de deterioro cognitivo. . También se ha descubierto que beber cerveza reduce el estrés y la tensión, además de aumentar la sensación de bienestar.
 
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