9 sorprendentes beneficios de la miel orgánica

GuiasPracticas

Administrator
Staff member
#1
9 sorprendentes beneficios de la miel orgánica

La miel es un bien esencial y, desde hace más de 2.500 años, es utilizada por innumerables culturas. Se usa mucho para curar heridas. Además, también es consumido por muchos por sus asombrosos beneficios para la salud. ¡Puede tomarlo crudo o mezclarlo con agua tibia o jugo, de la forma que desee! Incluso puede agregar una cucharadita de miel en lugar de azúcar en su jugo. La gente prefiere tener miel orgánica tanto por su sabor como por sus beneficios para la salud.
Beneficios asombrosos de la miel orgánica
· Edulcorante saludable

En lugar de usar azúcar blanca, siempre puedes optar por usar miel, que aporta el sabor dulce a tu bebida, además de contener un 69% de glucosa, lo que es realmente sorprendente en términos de edulcorante. Cumple con sus requisitos de sabor y garantiza el cumplimiento de sus beneficios para la salud.
· Ayuda a adelgazar
Existe una tradición milenaria de consumir miel en agua tibia, como suele decirse, que es una de las mejores formas de quemar la grasa presente en el organismo. Aunque mucha gente dice que la miel tiene más calorías que el azúcar, mezclar miel con jugo de limón o canela puede digerir el tejido adiposo de tu cuerpo y ayudarte a perder esa capa extra.
· Alivio de la tos
La miel actúa como un excelente remedio para los niños que tienden a padecer tos. Muchos niños parecen sufrir complicaciones del sueño debido a infecciones del tracto respiratorio superior (URI). De acuerdo con los trabajos de investigación publicados, se encontró que los niños entre el grupo de edad de 1 a 5 años son más propensos a los trastornos del sueño y los hábitos de tos nocturna.
· Refuerzo de energía
La miel orgánica sirve como un refuerzo de energía increíble. Mientras que 1 cucharada de azúcar contiene 15 calorías, 1 cucharada de miel contiene 64 calorías. Además, la presencia de carbohidratos en la miel se puede digerir fácilmente y convertir en glucosa, que es otra razón por la que se debería preferir la miel en lugar del azúcar.
· Mejora el rendimiento general de un individuo
La miel orgánica es un componente excelente para impulsar el rendimiento de un atleta. Es un remedio increíble para mantener los niveles de azúcar en sangre, así como para restaurar el nivel de glucógeno después del entrenamiento. Además, regula el nivel de insulina de un individuo, que en conjunto contribuyen a mejorar el rendimiento general de una persona.
· Mejora de la memoria
Las madres a menudo prefieren alimentar a sus hijos con miel orgánica, ya que consideran que mejora las funciones del cerebro relacionadas con la memoria. Modula sus actividades neuronales, lo que le ayuda a conectarse mejor con el entorno. Cepilla su sistema de respuesta y mejora su estímulo como un todo.
· Rica en vitaminas y minerales
La miel orgánica es extremadamente rica en vitaminas y minerales. Aunque la proporción de vitaminas y minerales presentes en la miel depende de los tipos de flores que se utilizan en la apicultura, todavía consta de una amplia gama de micronutrientes, incluidos el calcio, la vitamina C y el hierro. Por lo tanto, siempre se debe optar por la miel en lugar de esas insignificantes dosis de azúcar.
· La miel antiséptica tiene algunas propiedades antisépticas, y esta actividad antimicrobiana de la miel depende en realidad de la fuente del néctar. Sin embargo, la miel orgánica tiene un gran potencial en el tratamiento de infecciones bacterianas.
· Antioxidante
La miel orgánica es un excelente antioxidante que trata numerosos problemas crónicos de salud. Consiste en nutracéuticos que ayudan a eliminar los radicales libres del cuerpo. Como resultado, la miel que incluye fenólicos y péptidos eventualmente mejorará su sistema inmunológico y lo ayudará a desempeñarse mejor y a ser menos propenso a problemas de salud.
 
Top