Cáncer y depresión: qué lo causa y qué puede hacer al respecto

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Cáncer y depresión: qué lo causa y qué puede hacer al respecto
Un diagnóstico de cáncer puede tener un impacto tremendo en los pacientes, sus familias y sus cuidadores. La ansiedad, el miedo y la depresión son respuestas emocionales muy comunes a un evento que cambia la vida y varias cosas pueden causar estos sentimientos.

Causas de la depresión después de un diagnóstico de cáncer
Después de descubrir que usted o un miembro de su familia tiene cáncer, no hay "negocios como de costumbre". Varias cosas cambian y estos cambios tienden a causar sentimientos de depresión. Los cambios en el cuerpo físico suelen ser importantes y esto puede afectar la confianza y la autoestima. Es difícil que no te guste lo que ves cuando te miras en un espejo y lo es aún más cuando no puedes hacer nada al respecto. Además de los cambios en la imagen corporal, las relaciones con los miembros de la familia y los roles laborales también pueden cambiar negativamente, lo que puede causar tristeza, tensión e incluso dolor.
Los síntomas físicos del cáncer y los efectos secundarios del tratamiento del cáncer, como náuseas, dolor, pérdida de apetito, interrupción del sueño y fatiga, también pueden causar sentimientos de depresión y ansiedad.

Lo que puedes hacer
Sentirse angustiado por los muchos cambios posteriores al diagnóstico de cáncer puede ocurrir en cualquier momento, incluso después de que el cáncer haya sido tratado. Es importante acercarse a familiares, amigos cercanos y / o un grupo de apoyo después de un diagnóstico de cáncer, o en cualquier momento realmente. Nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde. Cuanto más apoyo social tenga un paciente con cáncer y su familia, mejor podrá afrontar las emociones negativas. Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, "los pacientes con más apoyo social tienden a sentirse menos ansiosos y deprimidos y reportan una mejor calidad de vida".
El equipo de atención del cáncer de un paciente también es un recurso valioso cuando los sentimientos de depresión, miedo o ansiedad se vuelven abrumadores. Hablar de estos y otros temas puede ayudar al paciente a sentirse más cómodo. Los problemas emocionales a menudo se pueden aliviar con grupos de apoyo, medicamentos, psicoterapia o una combinación, pero pedir ayuda es el primer paso.

Cuándo preocuparse
Desafortunadamente, en el estrés abrumador e incluso la confusión después de un diagnóstico de cáncer, es posible que el paciente y / o las personas cercanas a él no se den cuenta de que están emocionalmente angustiados hasta que se vuelve grave. El cáncer es una montaña rusa emocional, pero si observa cualquiera de los siguientes comportamientos, es imperativo que se comunique con su equipo de atención del cáncer y obtenga ayuda de inmediato.

  • Pensamientos o planes de hacerse daño a sí mismo oa sí mismo
  • Pensamientos o planes de suicidio
  • Incapaz de dormir
  • Incapaz de comer
  • Apático a las actividades habituales durante muchos días
  • Incapaz de disfrutar de las cosas que solían hacer
  • Confuso
  • Las emociones interfieren con las actividades diarias durante varios días.
  • Sudoración excesiva
  • Dificultad para respirar
  • Síntomas nuevos o inusuales
  • Inquietud

La conclusión: nadie debería enfrentar el cáncer solo. Busque apoyo y siempre pida ayuda.
El cáncer cambia la vida
El cáncer es una realidad, pero hay varias cosas que puede hacer para minimizar su riesgo, como llevar una dieta saludable, hacer ejercicio con regularidad y reducir el estrés. Conocer su nivel de riesgo heredado también puede ayudarlo a tomar las decisiones preventivas necesarias.
 
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