Bienvenidos a Aprender a Meditar
Sin lugar a dudas, si hablas con cualquiera que practique la meditación con regularidad, de seguro te dirán que ha mejorado la sensación de alegría y paz interior que sienten.
Siguiendo los pasos que te mostraré en esta guía para principiantes, te unirás a un grupo de personas que se han dedicado a encontrar un poco más de paz interior en la vida. Es posible que descubras que en realidad puedas experimentar MUCHA más paz interior como resultado de la práctica regular. ¡Ojala! que así sea.
Cada persona en sí tiene diferentes razones para meditar. Es posible que simplemente desee dedicar algo de tiempo en su día a un poco de paz y tranquilidad, puede que esté buscando traer curación física a su cuerpo, o puede que quiera seriamente dedicarse a una práctica de meditación que le ayude a crecer espiritual, emocional y mentalmente.
Independientemente de la razón por la cual se embarque en este viaje, recuerde que esto que acabo de decir, esto es un viaje. Todos y cada uno de los momentos de la meditación son importantes, todas y cada una de las veces que elige sentarse marca la diferencia, y es la práctica la que determina los beneficios.
Tal vez en algún momento, podrá ver la meditación como una elección de estilo de vida. Sin la cual sentirá un vacío. pero con ella te sentirás muy bien.
Sin lugar a dudas, si hablas con cualquiera que practique la meditación con regularidad, de seguro te dirán que ha mejorado la sensación de alegría y paz interior que sienten.
Siguiendo los pasos que te mostraré en esta guía para principiantes, te unirás a un grupo de personas que se han dedicado a encontrar un poco más de paz interior en la vida. Es posible que descubras que en realidad puedas experimentar MUCHA más paz interior como resultado de la práctica regular. ¡Ojala! que así sea.
Cada persona en sí tiene diferentes razones para meditar. Es posible que simplemente desee dedicar algo de tiempo en su día a un poco de paz y tranquilidad, puede que esté buscando traer curación física a su cuerpo, o puede que quiera seriamente dedicarse a una práctica de meditación que le ayude a crecer espiritual, emocional y mentalmente.
Independientemente de la razón por la cual se embarque en este viaje, recuerde que esto que acabo de decir, esto es un viaje. Todos y cada uno de los momentos de la meditación son importantes, todas y cada una de las veces que elige sentarse marca la diferencia, y es la práctica la que determina los beneficios.
Tal vez en algún momento, podrá ver la meditación como una elección de estilo de vida. Sin la cual sentirá un vacío. pero con ella te sentirás muy bien.
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