Dejar de fumar ... ¿Cuál es su verdadera razón?

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Deje de fumar ... ¿Cuál es su verdadera razón?
Si desea dejar de fumar, debe ser honesto consigo mismo y profundizar para encontrar la verdadera razón o lo más probable es que fracase.

Decir que es para ahorrar dinero es una tontería. Incluso si ahorra cientos a la semana, esa no es la verdadera razón por la que encontró ese dinero durante años, por lo que ha aprendido a vivir sin él.

Si dice que es por su salud, entonces es tan vago que significa menos. Sin embargo, estas son las razones más comunes que me dan mis clientes. Incluso cuando se les pide que lo consideren profundamente, me dan estas respuestas superficiales.

Quizás hayas dicho las mismas cosas, no es de extrañar que hayas luchado por dejar de fumar.

Si un fumador se convertirá en padre o lo está intentando, esa es una razón válida, pero si me dice que es para sus hijos a quienes han criado durante años, no le creeré.

Es posible que durante años haya fumado fuera de la vista o al otro lado de la puerta de vidrio mientras sus hijos miraban con las manos y la cara pegadas al vidrio.

Habrán olido el aroma de los cigarrillos en su ropa o en su automóvil. Y habrás pasado cientos de horas evitando que fumen. Entonces, cuando un cliente me dice que es para sus hijos, no les creo.

Todos nos mentimos a nosotros mismos, y si miras tus razones y no te control en un nivel profundo, y luego miras de nuevo, o simplemente seguirás fumando.

Trabajo duro con mis clientes para encontrar su verdadera razón, pero no puedo trabajar más duro que ellos o no funcionará.

La mejor pista que puedo darte es que la verdadera razón será un sentimiento, no una cosa o una persona. Les pido a mis clientes que recuerden momentos de sus vidas en los que sintieron poderosas emociones positivas.

Luego, revisamos estos sentimientos y generalmente encontramos uno que resultará de dejar de fumar.

Un cliente reciente descubrió que la sensación era de libertad. Se sentiría libre del control de los cigarrillos, del desperdicio de dinero, de la culpa, estaba libre de los sentimientos dolorosos que tenía en lo profundo de su corazón.

Al final, no se trataba tanto de los cigarrillos sino de los sentimientos destructivos que sentí. Que no era lo suficientemente bueno.
 
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