Diabetes tipo 2 - Arterias rígidas en adultos jóvenes con diabetes

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Diabetes tipo 2 - Arterias rígidas en adultos jóvenes con diabetes
Los niveles altos de azúcar en sangre, la definición de diabetes, dañan los vasos sanguíneos y hacen que se vuelvan rígidos. La sangre viaja desde el corazón al resto del cuerpo a través de las arterias y regresa a través de las venas. Cuando las arterias se vuelven rígidas, no pueden dilatarse lo suficiente para adaptarse a un aumento del flujo sanguíneo cuando es necesario. Desafortunadamente, esto puede resultar en presión arterial alta, también conocida como hipertensión e insuficiencia cardíaca. Según un estudio publicado en mayo de 2018 en el Journal of Diabetes Complications, los jóvenes con diabetes tipo 2 en la adolescencia y principios de los veinte sufren de rigidez arterial.
Los investigadores de la Universidad de Cincinnati y varias otras instituciones de investigación en los Estados Unidos compararon la rigidez y qué tan bien la sangre podía viajar a través de las arterias en el ...

  • muslos
  • muñecas
  • brazos, y
  • pies
de 453 adolescentes diagnosticados con diabetes tipo 2. Tenían entre 18 y 23 años y fueron seguidos durante 7,6 años. Se observó rigidez arterial en casi la mitad de los participantes. De los resultados de esta investigación, se concluyó ...


  • presión arterial,
  • peso, y
  • control de azúcar en sangre
es necesario para prevenir enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos en los jóvenes a los que se les ha diagnosticado diabetes tipo 2.

En 2014, las Clínicas Pediátricas de América del Norte informaron sobre lecturas de presión arterial alta en adolescentes. Del uno al cinco por ciento de los adolescentes en América del Norte se considera hipertenso. Lamentablemente, esto se debe principalmente a la epidemia de sobrepeso y obesidad, que también está detrás de la epidemia de diabetes tipo 2.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el número de niños con sobrepeso u obesidad de 0 a 5 años aumentó de 32 millones en 1990 a 41 millones en 2016. Gran parte de esta carga se encuentra en los países en desarrollo. En África, el número aumentó de 4 a 9 millones durante el mismo intervalo de tiempo. La OMS estima un aumento a 70 millones de niños pequeños con sobrepeso u obesidad para el año 2025. Estos niños pequeños suelen convertirse en adolescentes y adultos con sobrepeso u obesidad.
Los niños y el resto de nosotros necesitamos comer alimentos con la menor cantidad de ...

  • Procesando,
  • azúcares refinados y
  • grasas añadidas.
Muchas frutas, verduras y legumbres aportan nutrientes sin calorías vacías. Jugar juegos al aire libre o perseguir a un perro ayuda a desarrollar un cuerpo saludable y quema calorías, como no pueden hacerlo los juegos de computadora. En lugar de más juegos de computadora, invierta en equipos de juegos. Y caminar a la escuela y de regreso puede crear un hábito saludable que puede durar toda la vida.

Aunque controlar su enfermedad puede ser un gran desafío, la diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Puede realizar cambios sencillos en su rutina diaria y reducir tanto su peso como sus niveles de azúcar en sangre. Aguanta, cuanto más lo hagas, más fácil se vuelve.
 
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