Diabetes tipo 2: tome el control: es su vida

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Puede estar en una situación difícil. Tiene sobrepeso, presión arterial alta y lecturas altas de colesterol en sangre, según lo que le haya dicho su médico; tienes todas las razones para entrar en pánico. ¿Cómo pudo haber esperado tanto tiempo para hacer algo al respecto?
Es posible que tenga diabetes tipo 2. Debería haber visitado al médico cuando se dio cuenta de que algo no estaba bien. Hacía más viajes al baño o sentía un hormigueo en los pies y los dedos. Ahora, quién sabe qué tipo de daño ha ocurrido. Temes por tu bienestar. Estos son solo dos escenarios de un sinfín de personas que afligen a personas de todo el mundo. ¿Son reparables? Muchos son. Ese es el único hecho que importa en este momento. Sin embargo, nadie puede solucionarlo excepto el individuo.

Solo tú puedes corregir tus errores. Solo usted puede hacer lo que sea necesario para recuperar su salud. Quizás no ha pensado en que alguien más solucione sus problemas por usted. Seguro, sería genial, pero está lejos de ser una expectativa realista. Sin embargo, puede ser culpable de ser un espectador de su salud y no intervenir mientras se desarrollan sus problemas de salud.

El pasado ya no existe. El futuro se acerca. ¿Qué vas a hacer al respecto? Es su vida para vivir y las decisiones son suyas para tomar. Lo mejor que pueden hacer los demás es aconsejarte. Pueden intentar levantarle el ánimo. Sin embargo, saber que cualquier motivación que otros brinden es fugaz. La motivación que te impulsa hacia adelante debe ser interna; debe ser tuyo.

Si no tiene la motivación para comenzar o seguir adelante, pregúntese qué puede perder. Repase una cosa a la vez ...
  • si su salud cardiovascular está en riesgo, existe mucha preocupación en esta área. ¿Se siente cómodo con la sensación de que podría sufrir un ataque cardíaco fatal sin previo aviso? ¿Qué tal un derrame cerebral? Es una pregunta retórica, pero su grado de miedo variará. ¿Es suficiente para que actúe para mejorar su salud y reducir el riesgo de complicaciones graves?
  • Si tiene diabetes tipo 2, podrían surgir muchos, muchos problemas, muchos de los cuales son fatales.
Al repasar las consecuencias, debería encontrar la motivación que necesita.

Además, recuerda: es tu vida. Solo tienes uno para vivir. No espere hasta un momento terrible para recordar este hecho.
La diabetes tipo 2 no es una condición con la que deba vivir. Al realizar cambios sencillos en su rutina diaria, es posible proteger su corazón, riñones, ojos y extremidades del daño que a menudo causa la diabetes y eliminar algunas de las complicaciones que ya puede experimentar.
 
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