Dolores de cabeza por azúcar baja en sangre

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Cuando pensamos en los efectos nocivos del azúcar, generalmente pensamos en nuestra cintura o cavidades en expansión. Sin embargo, los niveles incontrolados de azúcar en sangre también pueden provocar dolores de cabeza. ¿Sabías que tener un nivel bajo de azúcar en sangre puede provocar dolores de cabeza? Notar estos dolores de cabeza puede ayudarlo a tomar medidas preventivas contra estas complicaciones potencialmente mortales. Pero cuando se trata de identificar los signos y síntomas de un dolor de cabeza por niveles bajos de azúcar en la sangre, no todos saben qué buscar.

Continúe leyendo para obtener más información sobre la diabetes y el dolor de cabeza por niveles bajos de azúcar en sangre.

¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DE LA DIABETES?
Según un estudio realizado por la Asociación Estadounidense de Diabetes (ADA), alrededor de 30 millones de personas padecen diabetes. Quizás se esté preguntando "¿Qué es la diabetes?" La diabetes es una afección en la que el cuerpo no puede regular el azúcar en sangre (glucosa) a través de una hormona conocida como insulina. A medida que pasa el tiempo, la diabetes puede provocar complicaciones graves como insuficiencia renal y enfermedades cardíacas.

Existen múltiples variaciones de la diabetes, siendo las más comunes el tipo 1 y el tipo 2. Si bien hay muchas teorías y sugerencias, no existe una causa definitiva de la diabetes. Sin embargo, muchos médicos sugieren que tanto la genética como los factores ambientales juegan un papel en el desarrollo de la diabetes.

DIABETES TIPO 1
La diabetes tipo 1 es lo que hace que su sistema inmunológico destruya las células que producen insulina. Debido a esto, se quedará con muy poca o ninguna insulina y el azúcar que va a las células terminará yendo al torrente sanguíneo.

DIABETES TIPO 2
La diabetes tipo 2 es un poco diferente a la tipo 1. En lugar de que su sistema inmunológico destruya las células productoras de insulina, se vuelven resistentes a ella. Como resultado, su páncreas se vuelve incapaz de producir suficiente insulina para combatir la resistencia. Y similar al tipo 1, todo el azúcar se dirige al torrente sanguíneo en lugar de a las células.

DIABETES Y NIVEL BAJO DE AZÚCAR EN SANGRE
Ahora que ya sabe qué es la diabetes, veamos más sobre cómo se correlaciona con los dolores de cabeza. Para empezar, no todos los que tienen diabetes van a experimentar dolores de cabeza. Sin embargo, las personas que han sido diagnosticadas recientemente con diabetes pueden tener dolores de cabeza mientras encuentran una manera de controlar sus niveles de azúcar en sangre. Para otras personas, los dolores de cabeza pueden ocurrir debido a cambios en el nivel de azúcar en sangre.

En el contexto de la diabetes, un dolor de cabeza puede ser una indicación de que los niveles de glucosa son demasiado altos. Cuanto más altos sean los niveles de glucosa de una persona, es más probable que experimente dolores de cabeza. Por otro lado, los dolores de cabeza también pueden ocurrir cuando los niveles de azúcar en sangre de una persona son demasiado bajos. Esto se conoce como hipoglucemia.

ENTENDIENDO LA HIPOGLUCEMIA
Saber qué es la hipoglucemia y cómo causa el dolor de cabeza por niveles bajos de azúcar en sangre es el primer paso para prevenirlo. Los médicos creen que la hipoglucemia ocurre cuando los niveles de azúcar en sangre de una persona son inferiores a 70 miligramos por decilitro. Esta es una condición muy grave, ya que la glucosa es la principal fuente de combustible para la mayoría de las células del cuerpo, incluidas las del cerebro.

En cuanto a los síntomas, tienden a presentarse repentinamente y son más fáciles de reconocer que los síntomas hiperglucémicos.

Los síntomas de la hipoglucemia pueden incluir:

Resfriado

Ansiedad

Visión borrosa

Náusea

Hambre

Confusión

Mareo

Transpiración

Aturdimiento

Aumento de la frecuencia cardíaca

Irritabilidad

Debilidad

Convulsiones

La hipoglucemia ocurre cuando una persona se inyecta demasiada insulina o no come lo suficiente. Es fundamental que controle cuidadosamente su diabetes y trate estos síntomas lo antes posible. Esto no solo evitará que experimente dolores de cabeza, sino que también evitará complicaciones potencialmente mortales.

DOLORES DE CABEZA POR BAJO NIVEL DE AZÚCAR EN LA SANGRE
Los dolores de cabeza hipoglucémicos se describen generalmente como una sensación sorda y punzante en las sienes. Además, puede estar asociado con nerviosismo, visión borrosa e irritabilidad. Aunque es un poco raro, la hipoglucemia también puede desencadenar una migraña. Algunas personas que experimentaron migrañas han informado que ansiaban carbohidratos antes de que los golpearan. Algunos médicos especulan que esta podría ser la forma en que el cuerpo mantiene el azúcar en la sangre y evita que ocurran los dolores de cabeza.

Curiosamente, las migrañas inducidas por hipoglucemia podrían no estar acompañadas de síntomas como sensibilidad a la luz, náuseas y vómitos. En cambio, la migraña se acompaña de los síntomas de hipoglucemia, que se enumeran anteriormente.

PREVENCIÓN DEL DOLOR DE CABEZA BAJO EN AZÚCAR EN LA SANGRE
La mejor manera de prevenir un dolor de cabeza hipoglucémico es evitar que bajen los niveles de glucosa. Para aquellos que tienen diabetes, asegúrese de seguir el plan de manejo que su médico estableció para usted. Siempre consulte con su médico para que puedan monitorearlo en busca de cambios que puedan terminar afectando su plan de tratamiento.

No todos los casos de hipoglucemia son causados por diabetes. Si este es el caso, entonces deberá cambiar su dieta. Muchos médicos han sugerido que quienes padecen hipoglucemia coman cantidades más pequeñas pero frecuentes de bocadillos y comidas. Además, se recomienda no pasar más de tres horas sin comer.

Por supuesto, no estamos diciendo que comas cualquier cosa que puedas conseguir. Necesita mantener una dieta saludable. Consumir una dieta nutritiva y bien equilibrada que sea rica en fibra y proteínas puede facilitar el mantenimiento de los niveles de azúcar en sangre. Sin embargo, los alimentos que contienen altas cantidades de alcohol y azúcar deben limitarse o evitarse por completo, especialmente si su estómago está vacío. Por último, es importante que permanezca físicamente activo.

TRATAMIENTO Las
personas con hipoglucemia deben llevar siempre consigo un refrigerio y su monitor de azúcar en sangre. Si sus niveles de glucosa bajan, depende de usted recuperarlos entre 70 y 100 mg / dl.

Aquí hay algunas formas en que puede lograr esto:

Consuma al menos 15 gramos de un carbohidrato de acción rápida como jugo de frutas o un caramelo duro.

Tome gel o tabletas de venta libre (OTC).

Coma algo que tenga proteínas y carbohidratos como galletas saladas, queso y mantequilla de maní.

Si el dolor de cabeza o los síntomas que está experimentando no desaparecen con uno de estos métodos, comuníquese con su médico de inmediato. Si el episodio que está experimentando es demasiado grave, vaya al hospital. No se recomienda que conduzca usted mismo, ya que se sabe que la hipoglucemia hace que las personas pierdan el conocimiento. Si no hay nadie cerca para ayudarlo a llevarlo a la sala de emergencias, comuníquese con el 911 de inmediato.

LA CONCLUSIÓN
Si padece diabetes y presenta síntomas de hipoglucemia, debe consultar a su médico. La hipoglucemia puede poner en peligro la vida si no se trata. El médico investigará la causa y elaborará un plan de tratamiento que se adapte a sus necesidades.

Si no tiene diabetes pero está experimentando episodios de hipoglucemia, debe consultar a su médico para obtener un diagnóstico adecuado. Una vez que determine la causa, ajuste su estilo de vida y dieta en consecuencia para evitar que bajen sus niveles de glucosa.

Vivir con diabetes no tiene por qué ser una sentencia de muerte. Comparta este conocimiento en las redes sociales y ganemos la guerra contra la diabetes.
 
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