Fumar o no fumar ... esa es la cuestión

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Fumar o no fumar ... esa es la cuestión
Cualquier no fumador pensaría que todos los fumadores querrían dejar de fumar, pero usted sabe que no es tan simple.
Fumar ... Dejar ... Preocuparme por los problemas de salud ... Disfrutar de los cigarrillos ... Preocuparme por lo que otros piensan ... No importarme lo que piensen los demás ... Cuidarme de mí mismo ... Escondiendo mi cabeza en la arena.
La dificultad que experimentan muchos fumadores es un conflicto interno. Es como si quisieras girar a la derecha y a la izquierda al mismo tiempo, y cada dirección se siente correcta e incorrecta al mismo tiempo.
Cuando se nos deja a nuestra suerte, permaneceremos estancados y frustrados, o con suerte cambiaremos en la dirección que sea mejor para nosotros. Esto sucede gradualmente o, a veces, cuando recibimos una conmoción, como un informe de salud o un diagnóstico aterrador.
Terapéuticamente este proceso puede ocurrir muy rápido, porque separamos el conflicto interno. Su problema es que estos deseos conflictivos están unidos como las fibras de una cuerda, es como si desenroscáramos la cuerda y colocáramos las fibras planas y las dividiéramos en grupos opuestos.
Luego eliminamos las fibras no deseadas de nuestro subconsciente, dejándote con solo una línea de pensamiento. Eso es seguir siendo un no fumador. Es natural que algunos pensamientos sobre fumar vuelvan a aparecer, pero cada día fortalecemos nuestra parte de no fumar, que protegerá y desviará esos pensamientos no deseados.
Por supuesto, como seres humanos normales, podemos tener varios o incluso muchos de estos conflictos internos, en nuestro trabajo, vida, relaciones y otros aspectos de nuestra salud. Entonces, mientras nos enfocamos en dejar de fumar, es importante desarrollar estrategias que ayuden a aliviar un poco la presión emocional y mental de otros conflictos en su vida.
Es poco probable que pueda resolver varios problemas en una sesión para dejar de fumar, pero a menudo ocurre que cuando una persona deja de fumar, deja de lado otros conflictos y comienza a hacer ejercicio o comer mejor o regresa a alguna de sus actividades favoritas. pasado, como surfear o bailar, etc.
Como dicen, una marea alta levanta todos los barcos, cuando dejas de fumar, tu fe en ti mismo aumenta, y es como si se hubiera encendido una luz en el interior y quizás sentirás que mereces estar aún más saludable y simplemente comenzar actividades más saludables. que parecía inútil cuando estabas fumando.
El bienestar requiere cierto grado de potencia emocional y fumar le quita energía física y emocional. Por lo tanto, su elección es empujar y luchar para abrirse camino o obtener la ayuda que necesita.
 
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