Los 7 ingredientes más efectivos para estimular su sistema inmunológico

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Los 7 ingredientes más efectivos para estimular su sistema inmunológico
Estamos expuestos a muchos virus cada año que causan una gripe grave y dan como resultado que miles de personas vayan al médico y al hospital.

Es realmente molesto tener dolores de cabeza, dolor en las articulaciones, dolor y picazón en los ojos y con nuestro clima cambiante que las cosas pueden empeorar.

La buena noticia es que existen formas naturales de estimular su sistema inmunológico y prevenir cualquier resfriado o gripe en cualquier época del año. Existe una variedad de nutrientes y hierbas que pueden ayudarlo a mantener fuerte su sistema inmunológico.

Cúrcuma: este nutriente de color amarillo es compatible con todos los sistemas del cuerpo. Las culturas orientales se han beneficiado de la cúrcuma durante miles de años. La cúrcuma contiene un poderoso antioxidante llamado curcumina que protege las células del daño de los radicales libres. También mantiene la piel con un aspecto juvenil, suave y reduce la inflamación. Combate el resfriado y la gripe con sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

Piperine: La cocina tradicional india utiliza pimienta negra con cúrcuma como medicina. La ciencia ha demostrado que la pimienta negra y la cúrcuma funcionan como un complemento entre sí. Tomar pimienta negra y cúrcuma ayuda a su cuerpo a absorber esas poderosas propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.

Extracto de arándano: El arándano es conocido por mejorar la visión debido a su concentración de antociannis, que estimulan la producción de un pigmento que mejora la visión nocturna llamado rhodospin, también ayuda a los ojos a adaptarse a los cambios de luz. De hecho, los pilotos de Word War 2 comieron arándano para mejorar la visión nocturna. También mejora la circulación, aumenta la inmunidad y mejora el equilibrio del azúcar en sangre.

Bromelina: la piña ayuda a combatir el resfriado y la gripe porque tiene un alto contenido de bromelina bioflavonoide. La bromelina descompone el moco para mantener las vías respiratorias despejadas y tranquilas. Pero también mejora la función de las células inmunitarias clave que destruyen los patógenos y forman nuestra memoria inmunológica.

Cisteína: Es cierto que la sopa de pollo es rica en aminoácidos cisteína y ayuda a curar el resfriado común. El cuerpo convierte el aminoácido cisteína en un poderoso antioxidante llamado glutatión peroxidasa que combate los radicales libres y protege las células de cualquier daño. La cisteína también estimula el sistema inmunológico.

Beta 1-3 Glucano: Los hongos se han utilizado tradicionalmente por sus propiedades inmunoestimulantes por la Medicina China. También contienen importantes minerales y vitaminas B. Los beta glucanos son muy efectivos para apoyar la inmunidad al mejorar la función de las células asesinas naturales y los macrófagos. Los glucanos bega se encuentran en las paredes celulares de levaduras, algas, bacterias y hongos. También pueden ayudar a combatir el cáncer.

Extracto de hoja de olivo: La hoja de olivo es un súper alimento porque protege el corazón, mejora la circulación y promueve una piel sana y joven. Obtiene sus propiedades saludables del polifenol activo de las aceitunas llamado oleuropeína. La oleuropeína proporciona a las hojas potentes propiedades antivirales, antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas.

Esos son algunos de los ingredientes más importantes para estimular su sistema inmunológico que debe tomar especialmente si está en la mediana edad, para mantener su cuerpo sano y fuerte contra cualquier enfermedad o virus.

La forma más fácil de obtener esos nutrientes naturales es tomar un suplemento natural que los contenga.
 
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